朝8時までの習慣で人生は9割変わる

どうも管理人の963Kumaです
今回のテーマは、「朝8時までの習慣で人生は9割変わる」
2018年10月29日発行　著者　市川清太郎さん

【本の内容】
できる人の早起きテクニック&「朝時間」の使い方

AI時代を生き抜く「新ライフスタイル」―早起きは武器になる

なんとなく生きてる人は、時間をムダづかいすること人生の時間にはかぎりがあるそして人間は必ず死ぬということを忘れてしまう当たり前の事実をなんとなく生きてる人は、忘れてしまっている

今日からできること
就寝時間を変えても、起床時間は変えない。 これが、早起き習慣を持続させるためのポイントです。

多くのことをコミットメントする

目標を人に話すと、その目標達成に向けて、貴重な情報をくれたり、自分を引き上げてくれる人間が現れたりする

限りある人生たまからこそ

人間は、時間の制約があるから仕事や勉強の効率を最大限に高めることができる

僕は、朝型人間で朝行動すると気分が違うし仕事の効率も違う
朝、早く起きて福拾い（ゴミ拾い）することで売り上げも右肩あがり
朝の行動、朝の習慣で、豊かになります

朝の時間を有意義したい人、変化させたい人にはおすすめです