どうも管理人の963Kumaです
今回のテーマは、「小さな習慣です」
ステイーヴン・ガイズさん著 田口美和さん訳
リンク
僕も昔は習慣化ができなかったタイプです
「これだ」と決めたら勢いに任せて、やるけども理由を付けてやめてしまう
一度止めてしまうとなかなかまた始められない
一度止めてしまうとなかなかまた始められない
思い立ってまた始める
またやめる
またやめる
その連続
小さくてもいいコツコツと積み重ねること
それが力になる
毎日の自分の家のおそうじ・毎日のゴミ拾い・毎日の筋トレ・毎日の15分だけの瞑想
今はこのブログも毎日書くと決めてやっと40日経ちました
管理人の963Kumaのお仕事
https://osouji-hitoshizuku.com/
管理人の963Kumaの販売商品
https://osouji1429.thebase.in/
コツと積み重ねて、習慣を付ける自分でありたいと思う
コメント