世界はバランスでできている! 一瞬で人生を変える1つの魔法

どうも管理人の963Kumaです
今回のテーマは、「世界はバランスでできている! 一瞬で人生を変える1つの魔法」です
2011年9月16日発行 著者ジョン・F. ディマティーニさん 訳岩本貴久さん

「プラス思考はウツになる!」「人生がこの日から変わった」「恋愛の葛藤がクリアになった」「ストレス・トラウマが数時間で消えた」「恐怖心と不安が取り除かれた」「南アフリカ政府が刑務所に採用」「企業幹部・政治家・国連関係者が積極的に活用」

(Google Books引用)

テーマは「感謝」
「まわりに感謝しましょう」
「生きていることに感謝しましょう」
道徳的にも、自己啓発の本でもよく言われているフレーズ

「頭ではわかっているんだけどね」

ところが「世界はバランスでできている! 一瞬で人生を変える1つの魔法」では、ディマティーニ・メソッドにおける「感謝」の意味は、一般的なものとは少し違っていた

違いを知ることが、幸せな人生を創造するカギとなる

ディマティーニ・メソッドの感謝の解釈

好都合なことには感謝し、不都合なことに感謝しないのであれば、人生の半分は感謝しない状態(怒ったり、悲観したり、不安になったり)で過ごすことになる

不都合なことに感謝するなんて、ちょっと理解しがたい

なぜ不都合が感謝の対象になるのか?

Dr.ディマティーニのエピソードから、その理由がわかりました

「ポジティブ思考は不完全」な理由

ネガティブな面に感謝できずにいると、そのシワ寄せがどこかに出てくる

たとえば人間関係

Dr.ディマティーニは「常にポジティブでいなければいけない」という思いにとらわれていた

公の場でポジティブな面だけを見せようとすればするほど、プライベートでネガティブな自分になってしまう

いい人を演じていると

外ではいい人を演じ過ぎて、ストレスや感情を知らず知らず溜めて
いつの間にかいい人の仮面を演じてしまい

つい大切な人につっけんどんな態度をとる

家族や身近な人の優しさについイラッとしてしまう

だめな自分をさらけ出したら

いつも完璧を装う
いつも冷静で、抜かりがなく沈着で
弱みやダメな自分をだせず、ネガティブな自分を押し殺す

 

ポジティブとネガティブをジャッジすることなく、すべてをバランスととらえること

『世界はバランスでできている!』より引用
偏りがなく、ニュートラルな状態が、ディマティーニ・メソッドでいう「感謝」

感謝の法則を使って人生を眺めてみたら、悩んでいた過去にも感謝できるようになって、人生の幸福度がグンとアップする

人生、山あり谷あり
光と闇

その繰り返し

つらい経験があったからこそ、今の自分も未来の自分もある

感謝の法則で人生を振り返ったら、過去の捉え方がずいぶんと変わりる

不幸なことが起きてるかた、自分は不運
ついてないなーと思う人はオススメ

コメント

タイトルとURLをコピーしました